知念さゆり　いつも心はhappy・・・☆”

先日友達が働くカウンターバーに行ってきましたっ☆★☆
なんと、お通しがフルーツなんです。　すごくないですか？！

ぉ友達は、オリジナルの泡盛ベースのカクテルを飲みましたっ。私は、ドライバーなのでトマトジュースを飲みましたよ。


おしゃれで落ち着いた雰囲気のすてきなバーでした☆★

皆さんもたまには、すてきなバーでゆったりとしたお時間を過ごすのはいかがでしょうか？

今日はアクティブＤＡＹでした・・・☆”♪（°∀゜）♪(°∀°)♪

ジムに行って、筋トレとファットバーニング（エアロビ）を受けました。♭(○＾∀^○)
いつも明るく優しいジムの方々と一緒です。

最近、ステキな主婦の方とも仲良くさせてもらっているのですが、これまた可笑しい事に、息子のぉ嫁さんに来て下さいと言ってもらっているんです(*≧m≦*)ププっ。

でもねっでもね、息子さんはまだ高校生なんです笑っ

毎回会う度に言ってもらえるので、本気なのかしらと不思議に想うさゆりです(*≧m≦*)

いつも楽しい方達と運動しています。

☆*:・°★:*:・さてさて、健康マニアの私は体組成測定をしたら体脂肪が２１％で、体重も１キロ減っていました笑

わーいっ☆★☆　とっても嬉しいです。　でも目標までの道のりはまだまだ長いのです（*^-^*)//

基礎代謝１０６９ｋｃａｌ☆　ＢＭＩ１９．０☆　

＜私のダイエット記録笑　↑↑　皆さん、気になさらないでください☆＞

でもすぐ油断しちゃうんです。今日はもりもりケンタッキーなんか食べちゃいました笑


その後、お友達のＳＰＡカレッジでまたまたマッサージしてもらいました(≧▽≦)ゞ

来週行われるＳＰＡの国際免許の試験があり、その試験のモデルとしてＳＰＡを受けられるんです。☆*:・°★:*:・

今日はあまり寝ていなかったので、お顔のマッサージ中、あまりの気持ちよさにすやすや寝ちゃいました。

ゆりさん、今日はありがとうございます。♭(○＾∀^○)

身体が喜んでいます。今日もお肌つるつるです。♭(○＾∀^○)

こんにちは♭(○＾∀^○)
いかがお過ごしですか？

昨日はアナウンス講座にボイトレもありました☆*:・°★:*:・

とても勉強になったし、楽しかったです。♭(○＾∀^○)

毎週水曜日はラジオとレッスンで有意義に過ごせそうです。


やっぱり私の日本語はアクセントが違うようです。笑っ


話すときに全ての言葉に気をつけてながら話そうと想います。


そして、アクセントの辞書を買って勉強したいと想いますっ。


写真は事務所でいただいたゴマプリンです♭(○＾∀^○)

シャーベットのように少し凍っていて美味しかったです。

昨日はプリンが食べたくて食べたくてコンビニで買おうとしてたんです
（あんなにロケで食べたのに？笑っ）Σ(゜[]゜ノ)ノ

そしたら食べたかったプリンを事務所の方からいただいたので、感激しちゃいましたキャ('∀')爻('∀')キャ

わーいっ、ありがとうございます☆


そして、ＲＢＣで待機しているときには私の大好きなローズヒップティーもいただきました。

ありがとうございます☆*:・°★:*:・
幸せなひと時も大切ですねっ。

でわ、今日も笑顔で過ごしましょうねっ☆(*'-^)-☆