知念さゆり　いつも心はhappy・・・☆”

お勧めのパン屋さんです。最近、手作りパンに夢中です。

焼きたてのパンですっごく美味しいんです。自然の食材、自然の風味をより大切にするPanyaです。
自家培養していうます。石窯で焼いたパンが勢揃いです。

買って、カフェでコーヒーともいただけますよ★☆☆

カレーやデザートも美味しそうでした(*^-^*)

是非、ご賞味あれーー☆”
浦添港川にあるti-da cafeグループの”Panya"です☆”




お友達に落ち込んだときの立ち直り方教えて欲しいと言われました・・・☆”

今週ラジオで紹介した言葉をお伝えしたいと想います。


悩んでいるとき、勇気がでる言葉

『一歩踏み入れたら
進むしかない』

何かの番組で松井秀喜さんが言っていた言葉です。

「人は楽しいときはハハハと笑うから8×8で64、悲しい時はシクシク泣くから4×9で36、足したら100でしょ？つまり悲しい事より楽しい事の方が多いんだよ。今は苦しくても絶対に楽しい事があるから今は我慢の時だよ。」

↑↑これ、すっごくいいですよね(^-^*)


『人生、何が起こるか分からないでしょう？自分が信じた道を歩けばぃぃんだょ。



自分に自信を持つ事
自分の気持ちを大切に、
自分の気持ちに正直に、
自分を動かすのは自分じゃん。

自分を責めたところで、
何にもならない。
出るのはきっと、
ため息だけだよ。

誰もほめてはくれないし、
むしろ心配しちゃうよね。


自分に今できること、
あるんじゃない？


ゆっくりでもいいから
歩き出すこと。

生きてるかぎり、
歩くのをあきらめないこと。


少しでも、少しだけでも、
ほんのちょっとだけでも、
自分の心を、
自分の感情を、
自分の過去を、
自分の今を、


許してあげること。。。


この世界はあなたが主人公 ほら見てみなさい あなたの為の太陽 あなたの為の月 あなたの為の海 あなたの為の川 あなたの為の山の緑 だから主人公不在は困ります 世界の中心は君だから

《自分の短所を直すよりも、長所を伸ばす努力をしよう！！》 あからさまに悪い所は直すことも必要かもしれないけど、短所は誰にでもあるもの。それよりも自分の良いところをどんどん見いだして磨く方が理想の自分への近道だと思います☆

お友達、元気出してね☆★


  

最近、パソコンが使えなくてなかなか更新できなくてすみません・・・。

私は、元気に過ごしていますよ☆★☆(*^-^*)　最近、ヨガ、ピラティスにはまっています。

体の内部の筋肉を鍛える☆”　メンタルにもよいですよね☆★


っあ、台風１５号どうなるかな？☆”　３連休の予定がどうなっちゃうかどきどきしています。

悪天候じゃなければMCの仕事や、ジェットスキーや、ランチもあいがあります☆”　楽しみぃ☆”

浴衣着てお祭りも行きたいなぁ☆★


今日、仕事中に泣いてしまいました笑

チョットしたことで、すぐ気にしたりしています。

涙がぽろぽろこぼれて、皆さんにご迷惑をおかけしました・・・。

でも皆さん、温かい人たちなんです。

『自分を守るすべを持ってたほうがいいよ、感じやすいんだね。』と、いろいろ励まされ学びました。

ありがとうございます☆★

何でも真っ直ぐに言ってくれるお友達に感謝です。言われなかったら自分の悪いところも気付かないままでした笑

感謝です。

でわ、夜更かしなっちゃうので、そろそろ寝まぁす☆”

おやすみなさい・・・☆”