2007年07月24日23:23

明日は・・・☆”


明日のラジオ”さゆりのランチタイム792 ブエナスタルデス”は、他の仕事と重なった為、生ではなく収録になりました。

ですので、メールやメッセージを送ってくださった方、申し訳ないですが、来週の番組で伝えたいと想います。

MAIL:792@fm-chatan.com FAX:098-926-3208

です。よろしくお願いします。

明日は、ジョート-TVのスタジオ収録なんです。初めて一人での出演です。ドキドキ☆ 顔晴ります☆”

ジョート-TVが大好きで”いつか出演したいな”と想っていたので、叶って嬉しいです。

放送日は、7月29日です。RBC 琉球放送にて 13時 ON AIRです。

よかったら観て下さいね。

木曜日も同じくジョート-TVのレポーターのロケが入っています。初の一人でのグルメレポです。
ちゃんとできるかしら?? 顔晴ります☆★☆

今日は岩盤浴とビリーで汗をかきました。ビリーは、クーラーを付けずにやると大量の汗をかくのでグッドです。
30分でも毎日体を動かして、続ける事がいいみたいですよ。 運動は楽しいですっ☆
”継続は力なり”  ”好きこそものの上手なれ” ですね。

昨日の続きを読書して眠ります。
でわ、また明日ぁぁ。 おやすみなさい・・・☆”

Posted by 知念さゆりヽ(*´∀`*)ノ │Comments(3)TrackBack(0)diary

2007年07月24日20:22

今日の夕食・・・☆”


今日はたくさんのお野菜を使ったペルー風スープです。

名前は、”ソパ デ ベルドゥラ”☆ ソパとはスペイン語でスープで、ベルドゥラは野菜という意味があります。

かぼちゃ、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん、 セロリ、お野菜ならなんでも合うと思います。

チキン、骨でだしを取り、塩、故障、パメリック(ウコン)で味付けをしますよ。余ったご飯も入っていて、オジヤのような感じです。

ビタミン豊富でヘルシーなんです。 寒い冬は、この温かいスープであったまります★☆

今日は、スープとヤキソバ、豚肉の生姜焼き、スクランブルがおかずでした。高カロリーですよね(笑)

いつも大量に作るお母さん☆ 母が仕事の日は父か私が夕食を作るのですが、今日のスープは3日は持ちそうです(笑)

”いつも美味しいご飯をありがとう”

私もペルー料理、たくさん作れるよう顔晴ります(^-^*)

Posted by 知念さゆりヽ(*´∀`*)ノ │Comments(3)TrackBack(0)お料理

2007年07月24日19:03

ビデオ鑑賞☆*:・°★:*:・


家に甥っ子姪っ子ちゃんが遊びに来ていました。夏休み突入で毎日うきうきで楽しいんだろうなぁ・・・☆★(○~∇~○)

世間のお母様方は大変のようですが・・・(笑)Σ(゜[]゜ノ)ノ 職場の先輩で子供3人いる方がいらっしゃるんですけど、この前の台風で4連休になった時は、きつーいっと言っていました(笑)  夏休みはどうなっちゃうのぉぉ☆★φ(゜゜)ノ゜

お母さんたち、顔晴れーーー♪”(~∀~)//(~∀~)わぁい

最近、北海道にいる兄に突っ込まれました。”顔晴れ”

これは、周りの人にも「字を間違えているんじゃないか」とよく言われるんですが、わざとなんです(笑)(*≧m≦*)

晴れるような顔で笑顔でがんばりましょうという意味で使っていますよ。
頑張りすぎずに気楽に楽しく頑張りましょうっていう感じですよ。♭(○^∀^○)

友達同士ではこの文字でメールしています。 北海道にいる兄が私のブログを友人と見て、爆笑したっていうんです(笑)ヾ(・ε・。)
でも元気そうでよかったです。(○~∇~○)
D-51の歌でも””願晴れ””って、歌がありましたよね。


ジブリの映画で”天空の空 ラピュタ”を観ました。
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2007年07月24日18:02

宝石・・・☆”


すごいっ★☆キャ('∀')爻('∀')キャ
すてきっ♪” これ、なんだか分かりますか?
(*~-~*)
お友達の結婚式の引き出物にいただいたものなんです☆*:・°★:*:・
。中身は焼酎が入っています。

とってもステキ(^-^*)// 宝石みたいっ☆★☆
おしゃれですねっ☆*:・°★:*:・

お酒はなくなっても飾っておきたいです(○^∇^○)。

お父さんは、焼酎好きかな?(笑)

Posted by 知念さゆりヽ(*´∀`*)ノ │Comments(3)TrackBack(0)diary

2007年07月24日00:10

特製ゴーやジュースと一緒に・・・☆”


母特製のゴーや-ジュース☆★ ビタミンたっぷりで夏バテには、これ欠かせません☆”
フルーツや野菜を使ったジュースって体にもいいし、大好きです。

ビリーをやった後のひんやりとしたジュースは美味しいですっ♪”

作り方は簡単・・・☆”
ゴーや-とりんご、ハチミツとレモン汁をフードプロセッサで混ぜるだけ・・・☆”

お気に入りの桜柄のカップでいただきますっ。中身も桜の花びらが散りばめられているんですよ。画像でわかるかな?
可愛いぃぃぃーー☆(^-^*)
これを飲みながら今から友達の大城亜子ちゃんの小説”月よ、あたなに”を読みます。原稿をお借りして読ませていただきます。初めの部分を読んだんですけど、なんだか鳥肌立っちゃいました・・・

初めから泣いてしまいそうです。 亜子ちゃんの想いがたくさんたくさん詰まっていて、私はなんだか胸が熱くなりました。
どんな想いで描いたのかな?っあ、これ以上喋っちゃいけませんね(笑)

私、本読むのゆっくりなんですけど、亜子ちゃんの作品は集中してすぐ読めそうです。

本って出逢いだなと想います。本から今まで知らなかったことに出会えたり、筆者の生き方、考え方も学ぶ事ができるからです。
読書の時間も大切ですよね。


Posted by 知念さゆりヽ(*´∀`*)ノ │Comments(5)TrackBack(0)diary
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