あなただけのオリジナルブログデザイン！
2007年05月15日19:00
私の健康法
石川清貴さんのラジオ番組にゲストで出ましたー。無事終わってよかったです。
楽しかったです。清貴さん、ありがとうございます。
今日は、岩盤浴に行って来ました。なんと、他のお客様がいなくて、貸切でした。
おかげでキレイで優しい４０代の店員さんとも仲良くなっちゃいました。
岩盤浴は、２０歳くらいから通っていますね。疲れているときは最高です。
先月、ジムを辞めたので、岩盤浴に通おうと思っています。しかも徒歩で（笑）
家から往復５０分くらいなので、ちょうどいい運動です。
いくつかの岩盤浴に行きましたが、やっぱり初めて行った場所が私は一番好きです。
石が違いんですっっ。
沖縄ではじめにできた岩盤浴だそうです。
私は、納豆をよく食べています
。職場に持って行ったりもしていました（笑）最近は、豆腐、たまねぎ、チーズなどを入れて食べています。美味しいので、お試しあれぇぇ
植物性のプロテインやマルチビタミンのサプリなども摂取して健康に気を使っています。
おなかすいたなぁ☆☆
.:*:・'゜☆。.★。.:*:・'゜★。.:.:☆。.:*:・'゜
▼
★。.:*:・'゜☆。.:*:・'゜ 。久しぶりに母と料理を作りました。